كم تحرق من مالك؟

ماذا يعيد لك الإقلاع

1. 20 دقيقةينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم.
2. 12 ساعةيعود مستوى أول أكسيد الكربون في الدم إلى طبيعته.
3. من أسبوعين إلى 12 أسبوعًاتتحسّن الدورة الدموية وتزداد وظائف الرئة.
4. من شهر إلى 9 أشهريخفّ السعال وضيق التنفّس.
5. سنة واحدةيصبح خطر أمراض القلب نحو نصف خطره لدى المدخّن.
6. 10 سنواتيصبح خطر سرطان الرئة نحو نصف خطره لدى المدخّن.

المصدر · تفكّر في الإقلاع؟ طبيبك أو الصيدلي يمكنهما مساعدتك، والدعم يزيد فرص النجاح.