الحملات

خذ نَفَس.

الرغبة في التدخين تمرّ عادةً خلال دقائق، والنَّفَس البطيء يأخذ ثوانيَ معدودة. جرّب واحدًا معنا الآن.

جاهز؟

أربع ثوانٍ شهيق، أربع ثوانٍ حبس، ست ثوانٍ زفير. جولتان، نحو 30 ثانية.

نَفَس حقيقي بدل سحبة دخان.

«خذ نَفَس» عادة بسيطة. حين تأتي الرغبة، امنح نفسك ثلاثين ثانية للتنفّس قبل أن تقرّر أي شيء. نشاركها في فيديوهاتنا ونبني عليها.

تعهّد نَفَس

اختر تعهّدًا، وأضف اسمك الأول إن شئت، ثم شارك البطاقة. تُصنع البطاقة على جهازك ولا يُرسَل إلينا شيء.

قريبًا

NAFAS Festival

مسابقة إبداعية للشباب في المنطقة، مع جائزة في كل فئة. لجنة تحكيم تختار أفضل عمل في كل فئة، والجمهور يصوّت لجائزة اختيار الجمهور.

سنعلن قريبًا عن تفاصيل المشاركة والمواعيد والجوائز.

أبلغني حين يُفتح باب المشاركة

اعرف كم يكلّفك التدخين أو الفايب أو الأرجيلة في السنة. يستغرق الأمر ثلاثين ثانية ولا يحتاج إلى تسجيل.